Jóhumorú önismeret #1

Ezt a bejegyzést egy klasszikus - a szomszéd asztaltól elcsípett - kávéházi beszélgetés ihlette. Az anonimitás érdekében talán helyenként el fog térni a történet a valóságtól és az is meglehet, hogy teljesen. Ha mégis egyezőség állna fenn, az csakis véletlen lehet, mivel a sztori helyett az abból született kérdések és gondolatok megosztása a célom.

A szomszéd asztalnál ülő két barát találkozóját az aktuális sikerek, teljesítmények és jövőbeli üzleti kampányok körüli izgatott információ csere jellemezte és bár mindkét oldalról többször is elhangzottak ezzel ellentétes megosztások is (persze, csakúgy zárójelben megemlítve), mint hogy "még egy hullámot nem élünk túl, az tuti!" vagy hogy "Totál ki vagyok égve".. Ezek a megjegyzések valahogy érintetlenül maradtak a sikerek felsorolásának forgatagában. Majd a beszélgetés az egyik barát ismerősének párkapcsolatára terelődött és ezen a ponton jól láthatóan közelebb hajoltak egymáshoz az asztal felett és bizalmasabb hangvételre váltottak....

Mindeközben a figyelmem a hallottak alapján kibontakozó gondolatok és kérdések felé fordult és kíváncsian merültem el bennük. Minden történetet magunkról mesélünk.

Éljünk a lehetőséggel, hogy meglássuk magunkat mások tükrében!

Azokhoz az emberekhez vonzódunk, akiknek hasonló tulajdonságaik vannak és azok a jegyek taszítanak, amit kerülünk magunkban, miközben ezek figyelmesen arra emlékeztetnek, hogy leljük meg a helyüket önmagunkban. Talán elsőre különösen hangzik, hogy ha erős érzésed támad valakivel kapcsolatban, legyen pozitív vagy negatív, akkor biztos lehetsz benne, hogy valamely közös vonásotokra emlékeztet.

Figyeld meg, hogy milyen tulajdonságokat értékelsz a barátaidban (pl. önbecsülés, pozitivitás, humor, elégedettség, szeretetteliség), és ha van kedved, azt is, hogy milyen tulajdonságok taszítanak. Írd le ezeket most, mielőtt tovább olvasol.-megyünk

A kapcsolatainkat tekinthetjük a tudatosság fejlesztése útjának.

Ha megvan a lista a tulajdonságokról, amit másokban értékelsz, akkor itt az idő, hogy üdvözöld a saját erősségeidet! :) Ha legközelebb valaki vonz, kérdezd meg magadtól, hogy milyen tulajdonsága keltette fel a figyelmedet?! Így megtudhatod mi az a jellemző, ami benned épp kibontakozóban van. Ha figyelsz, egyre inkább önmagaddá válsz.

Ugyanez igaz a negatív tulajdonságokra is! A világban együttesen léteznek a különböző minőségek. A nagylelkűség együtt jár a szűkmarkúsággal, ahogy a bátorság a félénkséggel. Ismersz olyat, aki évek óta a rossz embereket vonzza maga köré? Ő nem él a lehetőséggel, hogy a negatív tulajdonságait elfogadja, ezért azok újra és újra bekopogtatnak hozzá, hogy felhívják magukra a figyelmet. Ahhoz, hogy teljessé válj, fogadd el saját sokszínűséged!

Az érzelmek elfogadása nem jelenti a velük való azonosulást. Ha például taszítanak a kritikus emberek.. Ahelyett, hogy arra buzdítanálak, hogy legyél te is kritikus másokkal, inkább érdemes megnézni, hogy mennyire szereted magad? Mennyire állsz ki önmagadért? Mennyire mersz ellent mondani másoknak? Saját véleményt megfogalmazni? Meglehet, hogy a kritikus jellemvonások megjelenése körülötted önkifejezésre bátorít vagy épp arra, hogy megszeresd saját magad úgy, ahogy éppen most vagy.

Az önmaguk sötét oldalát is elfogadó emberek mellett azt tapasztalhatjuk, hogy sosem kritizálnak, elégedettek az életükkel. Akkor kritizálunk, amikor a dolgokat rajtunk kívülállónak tekintjük, ilyenkor címkézünk: feketén-fehéren látjuk a történéseket, jónak és rossznak látunk másokat.

Azokat a tulajdonságokat vesszük leginkább észre másokban, amik bennünk vannak jelen!

Ennek a természeti törvényszerűségnek a felismerése elvezet oda, hogy önmagunk valódi teljességét lássuk és fogadjuk el. A negatív oldal integrálása mindössze annyit jelent, hogy teljesek vagyunk, kerek egészek.

Kapcsolódj és oldódj fel a környezetedben..

minden történet egy újabb szelete

önmagadnak, a tudatosságnak..